Ubud, gelegen im zentralen Hochland von Bali, ist nicht nur eine der bekanntesten, sondern auch eine der spirituellsten Städte der Insel. Die Region hat sich über Jahre hinweg von einem beschaulichen Dorf zu einem kulturellen Zentrum entwickelt, das sowohl bei Touristen als auch bei Einheimischen für seine Ruhe, Spiritualität und Kunstszene geschätzt wird. Abseits der touristischen Hektik von Kuta und Seminyak zieht Ubud vor allem jene an, die sich für Balinesische Kultur, Kunst, Yoga und Meditation interessieren.
Der kleine Ort Ubud hat sich seinen einzigartigen Charme bewahrt, auch wenn er mittlerweile von Cafés, Kunstgalerien und Yoga-Retreats geprägt ist. Hier wird eine Mischung aus traditioneller balinesischer Kultur und modernen Einflüssen geboten, die das Leben der Einheimischen sowie die Bedürfnisse der Besucher gleichermaßen berücksichtigt.
Die Kunstszene von Ubud
Ubud ist ein Zentrum für Kunst und Handwerk. Die Region ist berühmt für ihre Holzschnitzereien, Malereien und Batikarbeiten, die in zahlreichen Galerien und Werkstätten angeboten werden. Besonders der Ubud Art Market ist ein beliebter Anlaufpunkt, um handgefertigte Souvenirs wie Holzskulpturen, Schmuck und Textilien zu kaufen. Der Markt ist täglich geöffnet und bietet eine breite Auswahl an Kunstwerken aus der Region.
Ein weiterer Höhepunkt ist der Besuch des Neka Art Museums, das eine große Sammlung balinesischer Kunst ausstellt, sowie das Agung Rai Museum of Art, das Werke sowohl traditioneller als auch moderner balinesischer Künstler präsentiert. In Ubud findest du zudem zahlreiche Ateliers, in denen du den Künstlern bei der Arbeit zuschauen und sogar eigene Kunstwerke anfertigen kannst.
Spirituelle Orte und Tempel
Ubud ist bekannt für seine spirituelle Atmosphäre, die sich in zahlreichen Tempeln und heiligen Stätten widerspiegelt. Der Pura Taman Saraswati Tempel im Zentrum von Ubud ist ein prächtiges Beispiel für balinesische Architektur und wird oft für seine wunderschönen Lotusblumenbecken bewundert. Dieser Tempel ist der Göttin Saraswati, der Göttin des Wissens und der Kunst, gewidmet und ein Ort der Meditation und Ruhe.
Nicht weit entfernt befindet sich der berühmte Affenwald von Ubud. Der Sacred Monkey Forest Sanctuary ist sowohl ein Naturschutzgebiet als auch ein spiritueller Ort, an dem du durch einen dichten, grünen Dschungel wandern und mehr über die balinesische Kultur und Spiritualität erfahren kannst. Der Wald beherbergt mehr als 700 freilebende Langschwanzmakaken und gilt als heilig. Es ist ein Ort, an dem Menschen oft Meditation praktizieren, während sie von den Affen umgeben sind.
Yoga und Meditation in Ubud
Ubud hat sich zu einem beliebten Ziel für Menschen entwickelt, die nach Ruhe und innerer Balance suchen. Die Region bietet zahlreiche Möglichkeiten für Yoga und Meditation, von täglichen Klassen bis hin zu mehrtägigen Retreats. Viele Yoga-Zentren in Ubud bieten Programme an, die sich an Anfänger und Fortgeschrittene richten, und bieten zusätzlich Workshops zu Themen wie Ernährung, Achtsamkeit und spirituellem Wachstum.
Das Yoga Barn ist eines der bekanntesten Zentren für Yoga und Meditation in Ubud. Hier kannst du an intensiven Retreats teilnehmen oder einfach eine der täglichen Klassen besuchen. Das Zentrum liegt inmitten eines üppigen Gartens und bietet eine friedliche Umgebung für deine Praxis.
Die Reisfelder von Tegallalang
Ungefähr 20 Minuten von Ubud entfernt liegen die Reisfelder von Tegallalang, ein spektakuläres Beispiel für die traditionelle terrassenartige Landwirtschaft Balis. Die Reisfelder sind nicht nur ein atemberaubendes Fotomotiv, sondern auch ein faszinierendes Beispiel für die Verbindung zwischen Mensch und Natur. Der Anblick der grünen Reisfelder, die sich bis zum Horizont erstrecken, ist für viele ein Highlight ihrer Reise nach Ubud.
Tegallalang ist nicht nur ein Ort für wunderschöne Ausblicke, sondern auch ein Ort, an dem du mehr über die traditionellen Anbaumethoden der Balinesen lernen kannst. Die Reisfelder werden durch das „Subak“-System bewirtschaftet, ein jahrhundertealtes Bewässerungssystem, das von der UNESCO als immaterielles Kulturerbe anerkannt wurde.
Die Küche von Ubud
In Ubud trifft traditionelle balinesische Küche auf internationale Einflüsse. Die Gegend hat sich zu einem Paradies für Feinschmecker entwickelt, mit einer breiten Auswahl an Restaurants, die von lokalen Warungs bis hin zu gehobenen Dining-Erlebnissen reichen. Die balinesische Küche ist geprägt von frischen, lokalen Zutaten wie Reis, Gemüse, Fisch und Gewürzen.
Ein beliebtes Gericht in Ubud ist „Babi Guling“, ein traditionelles Spanferkel, das oft bei Festen und Zeremonien serviert wird. Auch „Bebek Betutu“, ein langsam gekochtes Entengericht, das mit Gewürzen mariniert wird, ist ein Muss für kulinarische Entdecker. Neben balinesischen Spezialitäten gibt es in Ubud auch viele internationale Optionen, von veganen Gerichten bis hin zu westlicher Küche, die von der großen Zahl an Langzeitreisenden und Expats inspiriert wurden.
Ausflüge und Aktivitäten rund um Ubud
Abgesehen von den Kunst- und Kulturstätten gibt es auch in der Umgebung von Ubud zahlreiche Aktivitäten zu entdecken. Wanderungen zu den nahegelegenen Vulkanen, wie dem Mount Batur, bieten spektakuläre Ausblicke und sind bei Frühaufstehern beliebt, die den Sonnenaufgang über Bali erleben möchten. Der Mount Batur ist ein aktiver Vulkan, der oft in Kombination mit einer Trekkingtour besucht wird.
Ein weiteres Abenteuer bietet der Besuch des Tegenungan Wasserfalls, etwa 30 Minuten von Ubud entfernt. Der Wasserfall stürzt sich mit beeindruckender Kraft in ein Becken, in dem du schwimmen kannst. Die Umgebung bietet zahlreiche Wanderwege und ist ein beliebtes Ziel für Tagesausflüge.
Unterkunft und Anreise
Ubud bietet eine Vielzahl an Unterkünften für jedes Budget, von einfachen Hostels bis hin zu luxuriösen Wellness-Resorts. Für Reisende, die die spirituelle Atmosphäre intensiver erleben möchten, gibt es auch zahlreiche Retreats, die Yoga-Klassen und Meditation mit Unterkunft und Verpflegung kombinieren.
Ubud ist von Denpasar, der Hauptstadt Balis, aus leicht zu erreichen. Der internationale Flughafen Ngurah Rai in Denpasar ist etwa 40 Kilometer entfernt, was eine Fahrzeit von rund 1,5 Stunden bedeutet. Es gibt zahlreiche Transportmöglichkeiten, von Taxis bis hin zu privaten Shuttle-Diensten.
