Hier sind einige der lohnenswertesten Wanderrouten in Vietnam:
Sapa: Einfache Kulturwanderungen
In den Bergen rund um Sapa finden sich zahlreiche Wanderwege, die sich besonders für Anfänger eignen. Einheimische Guides helfen, die Sprachen und Traditionen der Bergvölker kennenzulernen. Besonders empfehlenswert sind Touren zu den Dörfern Sin Chai, Cat Cat und Ban Ho, die weniger überlaufen sind.
Für ein tieferes Erlebnis lohnt sich eine zweitägige Tour mit Übernachtung in einem traditionellen Homestay. Wer mehr Abgeschiedenheit sucht, sollte die Region Bac Ha oder den Ba Be Nationalpark in Betracht ziehen.
Bac Ha: Begegnungen mit Bergvölkern
Bac Ha ist ein oft übersehener Ausgangspunkt für Wanderungen, die zu den Dörfern von elf ethnischen Gruppen führen, darunter die Flower Hmong und Dzao. Eine beliebte Route ist der 8 km lange Wanderweg von Thai Giang Pho nach Na Lo, der durch eine atemberaubende Landschaft aus Reisfeldern und Hügeln führt.
Besonders lebhaft wird die Region am Wochenende: Der Sonntagsmarkt in Bac Ha und der Samstagsmarkt in Can Cau ziehen Händler und Besucher aus der gesamten Region an.
Fansipan: Die Besteigung des Dachs von Indochina
Mit 3147 Metern ist der Fansipan Vietnams höchster Gipfel. Der Aufstieg erfordert eine gute Kondition und einen lokalen Guide. Die beliebteste Route beginnt am Tram-Ton-Pass und bietet spektakuläre Ausblicke, wenn sich die Wolken lichten.
Die Wanderung kann an einem Tag gemeistert werden, viele entscheiden sich jedoch für eine zweitägige Tour mit Übernachtung in einfachen Camps. Alternativ gibt es anspruchsvollere Wege von Cat Cat oder Sin Chai, die das Campen im Freien erfordern.
Ba Be Nationalpark: Abgeschiedenheit in den Bergen
Der Ba Be Nationalpark bietet unberührte Landschaften mit Kalksteinbergen, smaragdgrünen Seen und dichten Wäldern. Wanderungen hier führen durch Dörfer der Tay, Dzao und Hmong und bieten die Möglichkeit, traditionelle Lebensweisen kennenzulernen. Übernachtungen in Homestays am Seeufer machen den Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis.
Cat Ba Nationalpark: Wanderungen auf der Insel
Auf der Insel Cat Ba im Halong-Bucht-Gebiet führt eine 9 km lange Route quer durch den Nationalpark bis zum Fischerdorf Viet Hai. Die Wanderung beeindruckt durch die dichten, grünen Wälder und die Möglichkeit, seltene Tiere wie den Goldkopflangur zu sehen. Eine kürzere Option ist der Aufstieg zum Ngu Lam Gipfel, der eine fantastische Aussicht bietet.
Cat Tien Nationalpark: Tropische Vielfalt im Süden
Im Süden Vietnams erwartet der Cat Tien Nationalpark mit üppigen Regenwäldern und einer erstaunlichen Artenvielfalt. Beliebt ist eine morgendliche Wanderung auf den Spuren der Goldwangen-Gibbons. Auch ein Besuch des Endangered Primate Species Centre lohnt sich, da die Einnahmen in den Naturschutz fließen.
Mai Chau: Einfache Wanderungen in Stadtnähe
Nur 135 km von Hanoi entfernt, bietet Mai Chau sanfte Wanderungen durch Reisfelder und zu Dörfern der White Thai. Eine der schönsten Touren ist der 18 km lange Weg von Ban Lac nach Xa Linh, der von einem lokalen Guide begleitet werden sollte. Unterkünfte in Homestays ermöglichen längere Aufenthalte.
Cao Bang: Fernab der Touristenströme
Die Region Cao Bang an der chinesischen Grenze bietet abgelegene Wanderungen zu traditionellen Dörfern der Tay, Nung und Hmong. Besonders beliebt sind der Ban-Gioc-Wasserfall und die Nguom-Ngao-Höhle, die sich gut für Tagesausflüge eignen. Für längere Touren ist ein Guide unerlässlich, der Übernachtungen in Homestays organisiert.
Praktische Tipps
Die meisten Wanderungen in Vietnam erfordern einen lokalen Guide, da das Gelände anspruchsvoll und die Sprache eine Herausforderung sein kann. Außerdem unterstützen Übernachtungen in Homestays die lokale Wirtschaft und bieten authentische Einblicke in das Leben der Bergvölker. Die beste Reisezeit für Trekking liegt zwischen Oktober und April, wenn das Wetter stabiler ist.
